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Date de création : 07.05.2011
Dernière mise à jour : 08.04.2019
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Emincé de chou au bleu

Publié le 09/05/2011 à 10:34 par rosemartin Tags : image bleu nature background gif

 

Emincé de chou au bleu
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légumes

Unités ProPoints1
Parts :  4
Temps de préparation :  10 min
Temps de cuisson :  0 min
Niveau de difficulté :  Moyen
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Divin sur du pain légèrement grillé, servi en guise d'entrée apéritive.

Ingrédients

1/4 portion(s) Chou (toutes sortes), chou blanc
30 g Fromage bleu, (bleu d'Auvergne)
1/2 pot(s) Yaourt 0% nature
1 cc Huile de colza, huile de noix
1 cc Vinaigre (toutes sortes), vinaigre de noix
3 cc Ciboulette
1 pincée(s) Sel

1 pincée(s) Poivre

 

Instructions

 

  • Couper le chou en fines lanières. Dans un saladier, écraser le bleu à la fourchette. Le mélanger avec le yaourt, l'huile et le vinaigre. Incorporer les lanières de chou et la ciboulette, mélanger. Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre. 

  • Réserver au frais pendant 1 heure minimum avant de servir.