Thèmes

allégée amis aubergines background bavarois beignet belle biscuits bleu bruschetta cabillaud chocolat

Rubriques

>> Toutes les rubriques <<
· LISTE ALIMENTAIRE (23)
· Explications programme (17)
· LEGUMES (78)
· FECULENTS (36)
· DESSERTS (37)
· SAUCES (15)
· POISSONS (34)
· VIANDES & VOLAILLES (41)
· PÂTES (18)
· PÂTISSERIE (26)

Rechercher
Derniers commentaires

bonjour je mange des galette de pain azime j'aimerais savoir comment de points comptes
Par Anonyme, le 27.09.2025

comment se servir de cette calculatrice
Par Anonyme, le 14.09.2025

femme,45 ans, 145cms, 62kgs.
Par Anonyme, le 03.06.2025

bonjour, merci pour votre blog. pourrie z-vous svp calculer mon nombre de points quotidien.je ne trouve pas c
Par Anonyme, le 13.05.2024

bonjour,le lien ne fonctionne pas.merci
Par Anonyme, le 13.05.2024

Voir plus

Articles les plus lus

· 1ère semaine de démarrage express
· Liste alimentaire féculents et sucreries
· Calculatrice propoints
· Bilan hebdomadaire
· Liste alimentaire W.W.

· Vinaigrette allégée ww
· Calculatrice propoints
· 1ère semaine, 1ers jours du programme
· Liste alimentaire W.W.
· Propoints
· Frites au four Weight Watchers
· Poissons, coquillages, crustacés
· Liste alimentaire W.W.
· Que boire pour se rafraîchir
· Je veux supprimer mon blog

Voir plus 

Statistiques

Date de création : 07.05.2011
Dernière mise à jour : 08.04.2019
421 articles


Salade verte et rose

Publié le 19/05/2011 à 20:52 par rosemartin

Salade verte et rose


salades

Unités ProPoints  : 3
Parts : 1
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 10 min
Niveau de difficulté : Moyen

Le vert, c'est pour la salade, le rose, pour les radis et le plaisir...  pour vous !


Ingrédients
1 petit Œuf de poule entier
1/2 pièce(s) Concombre
1 botte(s) Radis
1/2 cc Moutarde fine de Dijon
1/2 cc Miel
1 pincée(s) Sel
1 pincée(s) Poivre
3 cc Vinaigre (toutes sortes)
1 cc Huile de colza
10 feuilles(s) Menthe, 1 CS de menthe ciselée



Instructions


  1. Faire durcir l'œuf 10 minutes.
  2. Eplucher le concombre et le couper en rondelles.
  3. Nettoyer et émincer les radis.
  4. Mélanger la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
  5. Ajouter le vinaigre, l'huile et la menthe.
  6. Ecaler l'œuf. Le couper en rondelles et mélanger tous les ingrédients avec la sauce.
  7. Accompagner cette salade de pâtes de couleur, d'un sandwich ou d'une quiche (à comptabiliser).