gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; line- margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; border-left-width: 1px; border-left-color: #e5d2b1; height: 7px; background-position: 50% 100%; background-repeat: repeat no-repeat; border-style: none !important;">

Pour le petit déjeuner ou un brunch, accompagnez cette bruschetta de jus d’un jus de fruit frais, de yaourt, de fruits... De quoi se régaler !

Ingrédients


	6 unité(s) Blanc d'œuf
	3 moyen Œuf de poule entier
	1 morceau(x) Oignon
	1/2 g Sel
	1/4 g Poivre
	2 cc Basilic
	6 tranche(s) Pain de mie

Instructions

Avec une fourchette, battre légèrement les blancs et les œufs.
Dans une large poêle enduite de matière grasse à l’aide d’un spray, faire revenir l’oignon sur feu moyen en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’il devienne doré (environ 5 minutes). Ajouter la tomate et laisser cuire 1 minute de plus.
Ajouter les œufs et les faire brouillés, environ 2 minutes. Enfin, ajouter le basilic et assaisonner avec du sel et du poivre.
Etaler la mixture sur les tranches de pain grillées et les parsemer de basilic. Servir immédiatement.

J'aime1

Articles Santé . Blogs Santé

DERNIERS ARTICLES :
Liste alimentaire : LES LEGUMINEUSES
Voici la liste alimentaire pour les légumineuses en propoints
LES FECULENTS
Il semblerait que cette liste ait disparu du site, je la remets donc. Il s'agit toujours de propoints.
Poissons, coquillages, crustacés
On m'a signalé le manque d'une page concernant les poissons, la voici
TIRAMISU
Tiramisù 8unitésProPoints Enregistrer Préparation : 15 min - Cuisson : 0 min - Repos (ou autre) : 240 min Parts: 2 Ingrédients 100 ml Café, café très fort, non sucr
Potage glacé aux poivrons
Évaluations (1) 1unitésProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Un potage original à servir très frais, qui ravira les

DECOUVRIR D'AUTRES BLOGS : dyna-serenity
tonyoo
yoga85-namaste
haltaupark-compostelle
castres81chirurgiesobesites
jardinannette
naturopleineforme
chakralimentation
lebde-eklc
oceanedieteticienne
detoxjocelynefontaine
etrebienavecsoi

Annuaire de blogs
Aide Centerblog
Signaler un abus